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Ta coach naturopathe

QUI SUIS - JE ?

Surpoids ou obésité

Tout d’abord, j’ai pratiqué la natation en compétition de mes 5 ans à 17 ans, ce qui ne m’a pas empêchée d’être en surpoids ou obésité toute mon adolescence ainsi qu’à certaines périodes de ma vie.
Pour couronner le tout, mes règles arrivent très tardivement, douloureusement et ne sont pas du tout régulières (le début des emmerdes…)
Puis en 2009, je pars voyager 5 ans (Espagne, Laos, Malaisie, Angleterre…) et je pose mes valises en Thaïlande durant 1 an.
J’y découvre le Muay Thaï et la zen attitude et je suis si bien que je perds 20kg, constat sans appel stress = surpoids ou obésité !
Après cette parenthèse dorée, je suis de retour à Paris.
Je me lance dans la pratique assidue du muay thaï, si bien que je deviens double championne d’Europe en muay thai et en kick.
Suite à l’arrêt de la boxe (un peu brutal) je prends plus de 20kg… me voilà retombée dans le surpoids ou obésité.
Evidemment, il est vital de perdre ce surpoids!
Cependant, pour y arriver, j’ai besoin d’un gros challenge, ce sera le bodybuilding catégorie BodyFigure.
Après plusieurs mois d’entrainements acharnés, de régime strict et grâce à mes coachs, je deviens championne de France !
De cette formidable expérience naîtront d’autres envies de challenge : crossfit, grappling, 50km de course à pied pour arrêter de fumer !
Ce n’est pas fini l’aventure continue !

Mon accompagnement et coaching

En 2009 j’ouvre mon studio privé, THE BODYFIT COACHING, pour y entraîner différents publics (loisir/compétition).
Parallèlement , je continue de me former afin de proposer la prestation la plus adaptée aux besoins de mes clients :
diététique du sportif, préparation physique spécifique, naturopathie et micronutrition.
Ainsi, en me formant, je mets le doigt progressivement sur toutes mes problématiques !!
Looongues aménorhées dûes
au sport trop intense, SPM violent, adénomyose,
acné hormonale, stress et surpoids, desequilibre hormonal…
Bref, je coche pas mal de cases et ça déraille pas mal.
Mais ouf, non je ne suis pas folle, mon système est « cassé » et maintenant je sais comment le réparer chez moi d’abord puis chez les autres.
Mon accompagnement est devenu un coaching holistique.
En effet, je prends en charge un individu dans son ensemble avec patience et bienveillance.
Par conséquent, se focaliser uniquement sur l’alimentation ou le sport ne résout pas toujours tous tes problèmes.
Qu’il s’agisse d’une perte de poids ou d’une recherche de performance, mon objectif reste toujours le même !
Il faut trouver ce qui te manque et ce qui fonctionne le mieux pour TOI !
Chacun(e) possède sa propre carte aux trésors qu’il faut aller débusquer !
Alors prêt(e) à partir à l’abordage moussaillon ???
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Ta coach naturopathe

Mon expérience au service de ton accompagnement

Grâce à mes compétences acquises dans le sport de haut niveau ainsi que mes connaissances acquises dans le coaching. Je t’aide à combler tes carences pour régler définitivement les causes de tes désequilibres quelque soit ta problématique.

Ainsi mon but est de trouver TES solutions  pour briller, performer et exceller sans blessures.

Mais je t’accompagne également pour stabiliser, prendre ou perdre du poids sainenement et durablement.

De ce fait, mes domaines de prédilection concernent:

les problèmes de digestion, un désequilibre hormonal, la fatigue, les troubles du sommeil, le surentrainement, la micronutrition du sportif, le régime du sportif, le stress et surpoids…

Aussi surprenant que cela puisse paraître tout est lié.

En effet, c’est un cercle vicieux qui s’installe et qui t’empêche d’utiliser au mieux tes capacités !

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