par Kaoutar SALAMAT | Oct 29, 2024 | Uncategorized
Etape 4 : la phase prémenstruelle Ta pirate naturopathe t’embarque pour la suite et fin de l’aventure ! Au cours de la phase prémenstruelle le corps jaune entame son auto destruction et entraîne par la même occasion une chute des hormones (oestrogènes...
par Kaoutar SALAMAT | Oct 27, 2024 | Uncategorized
Etape 3 : la phase lutéale Ta pirate naturopathe t’embarque pour la suite de l’aventure ! Au cours de la phase lutéale, le follicule à libéré l’ovule et se transforme en corps jaune.Ce corps jaune fabrique de la LH ( hormone lutéinisiante) Mais il...
par Kaoutar SALAMAT | Oct 27, 2024 | Uncategorized
comment un cycle ovulatoire crée des troubles hormonaux ? Qu’est ce qu’un cycle ovulatoire ?De quoi est il composé ? pourquoi il faut absolument comprendre son fonctionnement ?quelles sont les conséquences d’un « mauvais » cycle ovulatoire ?comment...
par Kaoutar SALAMAT | Oct 27, 2024 | Uncategorized
cycle ovulatoire & troubles hormonaux ??? Cycle ovulatoire & troubles hormonaux, quel est le lien ? Avant même de parler de troubles hormonaux il me semble impératif de rappeler une chose importante : L’origine des désordres hormonaux résident dans...
par Kaoutar SALAMAT | Oct 14, 2024 | Uncategorized
Le surpoids et l’obésité sont devenus des problèmes de santé publique majeurs dans le monde entier. Si de nombreux facteurs contribuent à ce phénomène, les troubles hormonaux jouent un rôle clé, souvent sous estimés et pouvant être à l’origine du surpoids...
par Kaoutar SALAMAT | Oct 13, 2024 | Uncategorized
j'ai gardé le meilleur pour la fin... Pour retrouver la 1ère partie c’est par ici Booster ta testostérone naturellement est finalement assez simple 🙂 On the road again !!! 4 - testostérone & sommeil, quel rapport ? Le sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité ...
par Kaoutar SALAMAT | Oct 13, 2024 | Uncategorized
Aujourd'hui Ta pirate naturopathe te donne 5 astuces pour booster tes niveaux de testostérone. La testostérone, souvent considérée comme l’hormone masculine par excellence, joue un rôle crucial dans de nombreux aspects de la santé comme la libido, la masse...
par Kaoutar SALAMAT | Sep 6, 2024 | Alimentation
Un apport protéique insuffisant peut avoir plusieurs effets néfastes sur ta santé et sur ta performance d’athlète. Ta pirate naturopathe te donne 6 signes qui montrent que tu ne manges pas assez de protéines et qu’il est grand temps de t’y remettre...
par Kaoutar SALAMAT | Sep 6, 2024 | Alimentation, SPORT
Bienvenue sur la partie 2 de cet article !Avant d’aller plus loin, tu peux retrouver la 1ère partie ici Consommer suffisamment de protéines est vital pour l’ensemble de ton organisme. Que tu sois flexitarien, végétarien ou même encore végétalien,...
par Kaoutar SALAMAT | Sep 5, 2024 | Alimentation, SPORT
L’indice glycémique (IG) joue un rôle significatif dans ta performance sportive. Cela influençe l’énergie disponible, l’endurance et la récupération. Ta pirate naturopathe te montre aujourd’hui comment l’IG affecte ta performance. Indice...
